약에도 궁합이 있는 사실을 아나요? 음식을 따지지 않고 무심코 먹었던 약이지만 함께 먹으면 효과 증진을 일으킬 수 있는 음식이 있습니다. 반면 약과 같이 먹으면 마이너스가 되는 음식과 약도 있습니다. 식품의약품안전처는 약품의 성분에 따라 궁합이 맞는 식습관 등을 공개했습니다.
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1. 항생제
감기나 염증 치료에 많이 쓰이는 항생제는 우유, 술, 커피와는 어울리지 않습니다. 항생제는 공복 상태에 먹는 것이 좋습니다. 때문에 속쓰림 증상이 있을 때 먹는 제산제와 한꺼번에 먹으면 해당 약품의 흡수율을 저해하는 효과가 있습니다. 우유나 유제품도 체내의 흡수를 방해해 약효를 떨어뜨립니다.
또 유산균과 함께 먹으면 항생제 성분이 프로바이오틱스의 활동을 방해하게 됩니다.
2. 기관지 확장제
감기 증상이 있을 때 많이 먹는 약은 테오필린성분의 기관지 확장제 입니다. 이를 초콜릿이나 커피와 함께 먹으면 불면과 함께 두통 구토 현기증이 일어납니다. 초콜릿에 있는 성분이 비슷한 작용을 해 약효가 과해지기 때문입니다.
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3. 소염 진통제
아스피린 같은 소염진통제는 카페인이 다량 들어 있습니다. 커피를 평소와 똑같이 먹으면 두근거림과 불면증이 생길 수 있습니다. 소염 진통제는 위를 자극할 수 있으므로 우유와 함께 복용해야 합니다.
4. 변비약
변비약은 우유와 상극이랍니다. 변비약은 대장에서 약효를 내게 되어 있습니다. 때문에 코팅이 된 경우가 많습니다. 알칼리성인 우유는 위산을 중화시켜 약의 보호막을 손상시킵니다. 그래서 대장에 가기도 전에 위장에서 녹아 약효가 떨어지거나 위를 자극해 복통 위경련이 일어납니다.
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5. 칼슘보충제
골다공증 예방을 위해 칼슘보충제를 먹는다면 적당한 단백질과 비타민D와 함께 먹어야 합니다. 반면 카페인이 많이 들어간 음식은 칼슘의 배출을 촉진 시켜 같이 먹으면 안 됩니다.
