건강하고 탄력있는 몸매를 위한 다이어트 꿀 TIP
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아시아투데이 김초희 PD = 1년 365일 내내 다이어트를 향한 열망은 언제나 뜨겁다. 외모에 관심을 갖는 이들이라면 남녀노소할 것 없이 ‘ 다이어트’ 에 큰 관심을 보이는 것이 사실.
특히 요즘같이 두터운 옷으로 감춰졌던 군살을 드러낼 수 밖에 없는 계절이 오면서 다이어트에 한창인 사람들이 더욱 많아졌다. 하지만 아무리 도전을 해봐도 마음먹은 대로 되지 않는 것 중 하나가 바로 ‘ 다이어트’이기도 하다.
성공적인 다이어트를 위해서는 무엇보다 본인의 의지와 끈기가 가장 필수적이다. 무리한 다이어트는 오히려 몸을 망가트릴 수 있기 때문에 자신의 몸 상태를 정확히 파악한 후, 그에 맞는 적절한 다이어트 방법을 실천해가며 건강을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다.
약손명가 김현숙 대표가 전해주는 ‘ 다이어트 필승전략’을 통해, 다가올 여름을 대비하여 성공적인 다이어트에 도전해보자.
영상편집 : 임현정 PD
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