봄 맞이 다이어트를 위한 핵심 꿀 Tip
유난히도 추웠던 겨울이 지나고 어느새 봄이 눈앞에 성큼 찾아왔다. 물론 따뜻한 봄 기운이 반갑기는 하지만, 지난 겨울 내내 두툼한 외투를 핑계삼아 감춰왔던 군살을 더 이상 숨길 수 없다는 사실에 걱정이 앞서곤 한다. 봄을 맞이하여 점점 얇아지는 옷차림 때문에 몸 곳곳에 차곡차곡 쌓인 군살이 신경쓰일 수 밖에 없는 것. 두꺼운 옷들과 함께 무거운 살들을 정리해야만 하는 시기가 바로 지금이기도 하다.
너도나도 다이어트 계획을 세우며 봄 맞이 다이어트가 한창인 요즘, 무조건적인 체중 감량에만 몰두하는 무리한 다이어트는 오히려 건강을 악화시킬 수 있기 때문에 자신의 몸에 맞는 적절한 다이어트 계획을 세워 체계적으로 하나씩 실천으로 옮기는 것이 중요하다. 성공적인 봄맞이 다이어트를 위하여 꼭 알아야할 다이어트 꿀팁으로는 어떤 것들이 있는 지 지금부터 확인해보자.
디자인 : 심재춘 PD
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