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[카드뉴스] 추석 때 찐 살, 골든타임 2주! ‘급찐급빠 식단·운동’은?

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[카드뉴스] 추석 때 찐 살, 골든타임 2주! ‘급찐급빠 식단·운동’은?

기사승인 2024. 09. 24. 06:00
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[카드뉴스] 추석 때 찐 살, 골든타임 2주!  '급찐급빠 식단·운동'은?


‘급찐급빠’ 골든타임은 2주!


일시적으로 증가한 ‘글리코겐’이

지방으로 전환되기 전인

2주 안에 시작해야 합니다!


지금 바로 시작해야 할 

‘급찐급빠’를 위한

식단과 운동을 소개합니다!


<디자인: 박종규기자 hosae1219@asiatoday.co.kr>


박요돈

yodonpark@gmail.com
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