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국민건강보험공단(건보공단)은 국내에서 ‘비타민D 결핍’으로 병원을 찾은 환자가 2013년 1만8727명에서 2017년 9만14명으로 연평균 48.1% 증가했다고 21일 밝혔다. 2017년 기준 남성 환자는 1만9148명, 여성은 7만866명이었다.
50대 환자가 2만5839명(28.7%)으로 가장 많았다. 이어 40대(1만7907명, 19.9%), 60대(1만6450명, 18.3%) 순이었다. 40~60대 중장년층 환자가 전체의 67%나 됐다. 특히 50대 여성 환자가 2만1345명으로 가장 많았다.
박세희 일산병원 내분비내과 교수는 “여성은 외출 시 자외선 차단 크림을 바르는 게 일상화돼 햇빛에 의한 비타민D 생성이 충분히 되지 않아 결핍이 더 흔한 편”이라며 “여기에 더해 폐경 후 여성의 골다공증에 대한 관심 증가로 비타민D 결핍에 대한 진료가 늘어난 것으로 보인다”고 말했다.
비타민D는 지용성비타민의 하나로 칼슘대사를 조절해 체내 칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈를 강화한다. 부족시에는 구루병·골연화증·골다공증 위험이 높아질 수 있다. 비타민D 결핍을 막기 위해서는 적절한 용량의 보충제를 복용하거나 연어·고등어·참치·달걀노른자 등의 음식을 섭취하면 된다. 하루 15~20분 정도 햇볕을 쬐는 것이 비타민D 생성에 도움이 된다.
