아이를 안을 때 주의해야 하며 다리가 저리면 진단 받아야
가정의 달 5월, 대부분의 자녀들은 부모님의 건강을 생각하게 된다.
특히 부모님의 허리와 무릎 건강은 아이 양육과 관계가 있어 한번 더 생각해 보는 계절이기도 하다.
실제로 척추관절 첨단 튼튼병원(은평, 구로, 장안동, 구리, 의정부, 대구, 노원, 청담 네트워크병원)은 지난 4월 1일부터 20일까지 병원을 방문한 총 1150명의 환자 중 50대 이상 756명의 내방환자들을 대상으로 설문을 실시한 결과, 절반 가량이 아이들을 양육하고 있는 것으로 나타났다.
설문 결과, 응답자 756명 중 집에서 손자를 돌보거나 키우고 있는 환자는 총 357명인 42.7%가 이전 혹은 현재도 손녀와 손자를 키우거나 키웠던 적이 있었던 것으로 조사됐다.
또, 357명 중 허리와 무릎 손목에 통증이 있어 병원을 방문한 환자는 63.1%인 225명이 통증이 있는 것으로 나타났다.
병원 방문환자 중 정모 씨(57세)는 맞벌이 생활을 하는 딸을 위해 아이를 돌봐준 지 올해로 3년이 됐다.
정 씨는 아침에 깨워서 어린이 집에 보내고 손자가 없는 사이 집안일을 하고 난 오후에는 손자가 어린이 집에서 돌아오는데 그때부터는 손자와 시간을 보내다 보니 때로는 어르고 달래며 업어주기도 하는 등 낮에 몇 시간을 제외하고는 손자와 보내는 시간이 대부분일 정도다.
그러다 보니 허리며 무릎이며 성한 곳이 없을 정도인데 최근에는 피로까지 쌓여 따뜻한 물로 찜질을 하거나 파스로 통증을 잠깐 가셨지만 곧 다시 통증이 재발되곤 했다.
병원에서의 진단 결과는 어깨 결림과 척추관 협착증 증상이 있다는 진단을 받았다.
이처럼 맞벌이 부부 증가로 인해서 어린이 집에서 보내는 시간을 빼고 대부분의 시간을 할머니 할아버지와 보내는 아이들이 많아 지면서 50~60대 허리나 어깨 무릎 등 약해진 몸이 더 쇠약해지는 경우가 점점 늘고 있다.
척추관절 첨단 튼튼병원(은평, 구로, 장안동, 구리, 의정부, 대구, 노원, 청담 네트워크)이 2011년 한해 동안 병원을 방문한 환자를 환자 총 12,740명을 조사 분석한 결과 40~60대 허리 환자는 총 4731명으로 전체 환자의 37.1%에 이르는 것으로 나타났다.
허리 환자 5818명 중 81.3%인 4731명이 40~60대가 차지하고 있을 정도로 나이가 들수록 가장 빈번하게 아픈 부위가 허리인 것으로 나타났으며, 그 중 손자나 아이들을 양육하고 있는 환자수는 42.4%인 2006명이 아이들을 종일 혹은 하루 중 잠시라도 돌보고 있는 것으로 조사됐다.
이같은 수치는 모든 50~60대의 평균을 보여주는 것은 아니지만, 나이를 먹으면서 디스크 질환이나 퇴행성 관절염을 겪을 수도 있고 아이들을 돌보면서 허리나 어깨, 무릎, 손목 등에 부담을 줘 질환을 일으킨다고도 볼 수 있겠다.
척추 및 관절 질환은 퇴행성 혹은 육아를 맡은 노년층에게 가장 흔하게 나타나는 질환으로 조사 된 자료에서도 허리 관련 환자의 비율이 가장 높게 나타난 것에서도 볼 수 있다.
50~60대의 부모님들은 일반적인 2세 이상의 아이들을 안을 경우 허리에 가해지는 압력이 평소에 비해 약 4배에 이르며 누워 있을 때의 6배에 달하는 압력을 느끼는 것으로 알려져 있다.
특히나 아이를 보면서 주로 사용되는 허리, 어깨, 손목 등에 부담을 주기 때문에 아이를 안을 때는 무릎을 굽혀서 아는 것이 좋으며, 아이를 앞쪽 보다는 뒤쪽으로 안는 것이 허리 부담을 줄일 수 있다.
가장 흔하게 나타날 수 있는 척추관 협착증의 경우 척추관 내벽이 좁아져 다리로 내려가는 신경에 압박이 오면서 통증과 마비가 오는 질환으로 보통 엉덩이부터 다리까지 통증이 느껴지는 것이 특징이다.
척추관 협착증은 일정한 거리를 걷고 나면 다리가 죄어오고 자주 저리는 특징이 있는데, 누워 있거나 앉아서 쉬면 별 증상이 없어서 대수롭지 않게 여기기 쉽지만 심해지면 대소변 장애가 나타날 수도 있기에 주의해야 한다.
척추관절 첨단 튼튼병원(은평, 구로, 장안동, 구리, 의정부, 대구, 노원, 청담 네트워크)의 태현석원장은 “노년이 되면 뼈마디가 굵어지고 뼈와 뼈를 이어주는 인대도 두꺼워져 척추관을 좁게 만들고 추간판도 닳아 없어져 신경 압박이 더욱 커지는데 거기다가 아이를 돌보면서 더욱 더 허리와 어깨 무릎에 부담을 주게 되면서 신경압박이 늘 수 있다.”며 “허리가 아프고 손과 발까지 시린 증상을 자주 보인다면 척추관 협착증을 의심해 볼 필요가 있어 이와 같은 증상이 나타나면 무거운 물건을 들거나 아이들을 안는 것을 자제하고 전문의를 찾아 진단을 받는 것이 좋다”고 말했다.
특히 부모님의 허리와 무릎 건강은 아이 양육과 관계가 있어 한번 더 생각해 보는 계절이기도 하다.
실제로 척추관절 첨단 튼튼병원(은평, 구로, 장안동, 구리, 의정부, 대구, 노원, 청담 네트워크병원)은 지난 4월 1일부터 20일까지 병원을 방문한 총 1150명의 환자 중 50대 이상 756명의 내방환자들을 대상으로 설문을 실시한 결과, 절반 가량이 아이들을 양육하고 있는 것으로 나타났다.
설문 결과, 응답자 756명 중 집에서 손자를 돌보거나 키우고 있는 환자는 총 357명인 42.7%가 이전 혹은 현재도 손녀와 손자를 키우거나 키웠던 적이 있었던 것으로 조사됐다.
또, 357명 중 허리와 무릎 손목에 통증이 있어 병원을 방문한 환자는 63.1%인 225명이 통증이 있는 것으로 나타났다.
병원 방문환자 중 정모 씨(57세)는 맞벌이 생활을 하는 딸을 위해 아이를 돌봐준 지 올해로 3년이 됐다.
정 씨는 아침에 깨워서 어린이 집에 보내고 손자가 없는 사이 집안일을 하고 난 오후에는 손자가 어린이 집에서 돌아오는데 그때부터는 손자와 시간을 보내다 보니 때로는 어르고 달래며 업어주기도 하는 등 낮에 몇 시간을 제외하고는 손자와 보내는 시간이 대부분일 정도다.
그러다 보니 허리며 무릎이며 성한 곳이 없을 정도인데 최근에는 피로까지 쌓여 따뜻한 물로 찜질을 하거나 파스로 통증을 잠깐 가셨지만 곧 다시 통증이 재발되곤 했다.
병원에서의 진단 결과는 어깨 결림과 척추관 협착증 증상이 있다는 진단을 받았다.
이처럼 맞벌이 부부 증가로 인해서 어린이 집에서 보내는 시간을 빼고 대부분의 시간을 할머니 할아버지와 보내는 아이들이 많아 지면서 50~60대 허리나 어깨 무릎 등 약해진 몸이 더 쇠약해지는 경우가 점점 늘고 있다.
척추관절 첨단 튼튼병원(은평, 구로, 장안동, 구리, 의정부, 대구, 노원, 청담 네트워크)이 2011년 한해 동안 병원을 방문한 환자를 환자 총 12,740명을 조사 분석한 결과 40~60대 허리 환자는 총 4731명으로 전체 환자의 37.1%에 이르는 것으로 나타났다.
허리 환자 5818명 중 81.3%인 4731명이 40~60대가 차지하고 있을 정도로 나이가 들수록 가장 빈번하게 아픈 부위가 허리인 것으로 나타났으며, 그 중 손자나 아이들을 양육하고 있는 환자수는 42.4%인 2006명이 아이들을 종일 혹은 하루 중 잠시라도 돌보고 있는 것으로 조사됐다.
이같은 수치는 모든 50~60대의 평균을 보여주는 것은 아니지만, 나이를 먹으면서 디스크 질환이나 퇴행성 관절염을 겪을 수도 있고 아이들을 돌보면서 허리나 어깨, 무릎, 손목 등에 부담을 줘 질환을 일으킨다고도 볼 수 있겠다.
척추 및 관절 질환은 퇴행성 혹은 육아를 맡은 노년층에게 가장 흔하게 나타나는 질환으로 조사 된 자료에서도 허리 관련 환자의 비율이 가장 높게 나타난 것에서도 볼 수 있다.
50~60대의 부모님들은 일반적인 2세 이상의 아이들을 안을 경우 허리에 가해지는 압력이 평소에 비해 약 4배에 이르며 누워 있을 때의 6배에 달하는 압력을 느끼는 것으로 알려져 있다.
특히나 아이를 보면서 주로 사용되는 허리, 어깨, 손목 등에 부담을 주기 때문에 아이를 안을 때는 무릎을 굽혀서 아는 것이 좋으며, 아이를 앞쪽 보다는 뒤쪽으로 안는 것이 허리 부담을 줄일 수 있다.
가장 흔하게 나타날 수 있는 척추관 협착증의 경우 척추관 내벽이 좁아져 다리로 내려가는 신경에 압박이 오면서 통증과 마비가 오는 질환으로 보통 엉덩이부터 다리까지 통증이 느껴지는 것이 특징이다.
척추관 협착증은 일정한 거리를 걷고 나면 다리가 죄어오고 자주 저리는 특징이 있는데, 누워 있거나 앉아서 쉬면 별 증상이 없어서 대수롭지 않게 여기기 쉽지만 심해지면 대소변 장애가 나타날 수도 있기에 주의해야 한다.
척추관절 첨단 튼튼병원(은평, 구로, 장안동, 구리, 의정부, 대구, 노원, 청담 네트워크)의 태현석원장은 “노년이 되면 뼈마디가 굵어지고 뼈와 뼈를 이어주는 인대도 두꺼워져 척추관을 좁게 만들고 추간판도 닳아 없어져 신경 압박이 더욱 커지는데 거기다가 아이를 돌보면서 더욱 더 허리와 어깨 무릎에 부담을 주게 되면서 신경압박이 늘 수 있다.”며 “허리가 아프고 손과 발까지 시린 증상을 자주 보인다면 척추관 협착증을 의심해 볼 필요가 있어 이와 같은 증상이 나타나면 무거운 물건을 들거나 아이들을 안는 것을 자제하고 전문의를 찾아 진단을 받는 것이 좋다”고 말했다.
